Coraz więcej kobiet, by zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, korzysta z dostępnych kursów samoobrony. Instruktor samoobrony przygotuje nas do potencjalnego odparcia ataku. Co za tym idzie, na kursie poznamy podstawy samoobrony a także jej psychologiczne aspekty.

Kurs samoobrony – co powinno się wiedzieć?
Przede wszystkim należy wyjaśnić, że kurs samoobrony przeznaczony dla pań to specjalny rodzaj treningu, który daje możliwość na wyrobienie a także opanowanie kluczowych nawyków obronnych. Kursy samoobrony dla kobiet Ruda Śląska dedykowane są jedynie panią, a więc ich program został tak zmodyfikowany, by jak najpełniej realizować oczekiwania oraz potrzeby kobiet, które chcą poznać metody obrony przed napastnikiem. Takie kursy zaczynają się od szkolenia, które umożliwia na rozpoznawanie wszystkich potencjalnych sytuacji zagrożenia, jak także zapoznanie się z metodami ich unikania. Warto dodać o tym, że prawidłowo przeprowadzony kurs samoobrony powinien być nastawiony głównie na wypracowanie stosownej reakcji w zależności od poziomu zagrożenia. Oczywiście taka reakcja uzależniona jest od naszych umiejętności a także znajomości podstaw samoobrony. Kursy samoobrony dla kobiet pozwalają między innymi poznać wszystkie miejsca czułe człowieka, które w odpowiedni sposób zaatakowane pozwalają obezwładnić napastnika. Duży nacisk kładzie się też na psychologiczne aspekty, które związane są z panowaniem nad stresem w przypadku zagrożenia. Panie poznają między innymi techniki, które pozwalają uwolnić się z duszenia.

Więcej: Instruktor samoobrony.